Είναι σαν πολύ hardcore εκδοχή του καφέ. Επίσης, με πολύ απλά λόγια, γκουαρανά = τεράστια δόση καφεΐνης. Για να μην μιλήσουμε για το πόση ζάχαρη έχουν μέσα τα περισσότερα από αυτά.

Αλκοόλ

Το πρόβλημα δεν βρίσκεται στο “ένα ποτηράκι”, και πολλές φορές ούτε στο “ένα ποτηράκι την ημέρα”. Το πρόβλημα είναι πως το αλκοόλ (πέρα από τοξίνη) δημιουργεί εθισμό και τα άτομα που αντιμετωπίζουν καταθλιπτικά συμπτώματα είναι αρκετά πιο πιθανό να ενδώσουν σε εθιστικές συμπεριφορές.

Τα αλλαντικά

Τεράστιες ποσότητες αλατιού που απορρυθμίζουν τον οργανισμό μας, έξτρα κορεσμένα λιπαρά… Αυτές είναι ουσίες που επηρεάζουν αρνητικά τη διάθεσή μας.

πηγή: iatronet.gr